実践していても全く良くならない。
この前は上がったのに、今日は下がった。

などなど。
視力回復トレーニングを始めた子供たちは、
日々、色々な結果に遭遇することになると思います。

視力回復トレーニングを続けるコツは、
毎日の結果に、一喜一憂させないことです。

視力回復のトレーニングは、すぐに効果がでるものではないことはご存じだと思います。
子供さんの身体の体調などにも左右されてしまうこともよくあります。

視力をすぐに測りたくなる気持ちはわかりますが、
このトレーニングは、長期的なものだと強く心に刻んでおいてください。

目先の結果で喜ぶのはいいのですが、子供にとっては逆に不安になったりもします。
これがストレスとなり、途中で止めてしまうことも多々あるんです。

アイトレーニングでも、実際2ヶ月は必要とします。
1日や1週間のスパンで結果を期待しても、モチベーションを下げてしまうだけ。

視力回復トレーニングで重視することは、
目先の結果を追うのはほどほどにしておき、あくまでも過程を大事にさせることです。

数週間で諦めたりしないで、目標を達成するまで頑張りましょう。
日々の積み重ねが、視力回復につながります。

しかし、1週間もすると少しずつ怠けてしまうんです。
今日は休んで明日からすれば・・・という感じです。

子供に限らず、大人でも訓練という言葉にはストレスを感じてしまいます。
やらなければいけない・・・そういう思いが強ければ強いほど挫折します。

でも、洗顔や歯磨き、入浴などはどうでしょうか？
これらは毎日必ず行っている習慣です。

視力回復トレーニングも習慣化できれば、毎日少しずつ行うことができます。
やるのが当然と思えるように、生活リズムの中に溶け込ませてください。

それには、簡単手軽であることが一番です。
アイトレーニングは、1日13分の実践で大丈夫です。

トレーニングの主な目的は、
水晶体の調節を行う毛様体筋の緊張を解すことにあります。

仮性近視のうちでしたら、毛様体筋の緊張を解し元に戻せます。
真性近視になる前に、毎日の生活に溶け込ませてトレーニングを習慣化させましょう。

短時間で手軽にできるアイトレーニングは、薬を使うことはないので、
リスクは全くありません。言ってみれば目の健康体操です。

メガネやコンタクトに頼ってしまうと、もうそこから離れられなくなります。
それは、子供にとってラクだからです。

子供がメガネを受け入れてしまう前に、
子供の将来のことを考えて、トレーニングの習慣化を実現していきましょう。